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セイフテイ通信

No.68 俳句から学ぶお酒のたしなみ方

2018年5月2日

今月は、営業担当五十嵐からです。俳句から学ぶお酒のたしなみ方をご紹介します。


分け入っても分け入っても青い山  山頭火

うしろすがたのしぐれてゆくか   山頭火

お酒に溺れ、家を捨て、さすらいの旅から旅に全国を行乞した俳人 山頭火の自由律俳句です。
この漂泊の俳人の自由律俳句が最近再び評価されているとのことです。
型にとらわれない自由な表現が好まれるのもわかるような気がします。

ゆっくり歩かう萩がこぼれる    山頭火

明治15年に生まれ昭和15年に没。泥酔の果てに脳溢血にて生涯を閉じました。


咳をしても一人          放哉

尾崎放哉もやはりさすらいの自由律俳句の俳人。
エリートコースを歩みながら、やがて酒に溺れ、家を捨て、流浪の歳月を過ごし、小豆島で凄絶な死を迎える。明治18年に生まれ、大正15年没。享年41歳。


この二人には共通点がある。自由律俳句の俳人であり、お酒に溺れ身体をぼろぼろにして亡くなったという点である。
この二人の酒は心の中の恐怖を押し殺すため精神を破壊する目的で飲んでいるとしか思えないようなお酒である。
お酒によって人生を台無しにする人がいる。飲酒運転による交通事故。
この時節、送別会や歓迎会とお酒を飲む機会が増える時期・・・。
充分注意してお酒を楽しみたいものです。

私もお酒は嫌いではありません。最近は量を過ごすと記憶が定かでないこともたまにありますが、まあまあ良い酒飲みではないかと思っています。

酒は飲むべし飲むべからず、酒が楽になるか毒になるか。お酒はほどほどにたしなみ、楽しむのが良いかもしれませんね。


この旅、果てもない旅のつくつくぼうし  山頭火

No.67 日本五大桜

2018年4月3日

今月は、「日本三大桜」にプラスした「日本五大桜」をご紹介します!


「日本三大桜」とは、国から天然記念物に指定されている3本の桜のことを指します。長く生命を繋いできた風格や生命力を感じさせる圧巻の桜は、一見の価値ありです。

〇三春滝桜(福島県)
滝のように枝を垂らす鮮やかなベニシダレザクラで、樹齢1000年を超えるといわれています。枝の広がりは東西25m、南北20mあります!
ライトアップも予定されていますので、違った角度で鑑賞できますね。


〇山高神代桜(山梨県)
樹齢約2000年といわれ、樹高は10.3m、目通り幹周約11mもある日本で最古の巨樹。生命のパワーを感じられそうですね。


〇根尾谷淡墨桜(岐阜県)
淡墨桜の名称は、散りぎわに淡い墨を引いたような色になることから名付けられたといわれています。樹齢1500年あまりの巨木は、過去数回にわたる枯死の危機を乗り越え、現在も多くの人の目を楽しませています。


そして五大桜となるのが、

〇石戸蒲ザクラ(埼玉県)
東光寺の境内にある、樹齢800年の銘木。源頼朝の異母弟「蒲冠者」と呼ばれた源範頼の伝説にちなみ、「蒲ザクラ」の名前がついたと言われています。
歴史ロマンを感じる1本です。


〇刈宿の下馬桜(静岡県)
源頼朝が1193年、鎌倉幕府の威信を示すため、富士山麓で薪狩りを行った際に、この桜に馬をつないだことから別名「駒止めの桜」と呼ばれています。樹齢800年を超える日本最古級のヤマザクラです。

 

各地の標本木であるソメイヨシノの寿命は60年と言われているそうで、それに比べると、上記の桜の樹齢がいかに長いかというのがわかるかと思います。

ソメイヨシノは日本人の花見の歴史から見れば、まだ200年に満たないサクラで、サクラ界の新参者といえます。
なぜソメイヨシノが全国的に、しかも急速に広まったのでしょうか?これは明治政府が、今までのサクラの名所にあったヤマザクラを新しく登場したソメイヨシノに植え替えを推奨し、あっという間に全国的に広まったそうです。

 

どちらにしても、樹齢が長い桜もそうではない桜も、私たちの心に染みるのは同じです。
この時期しか味わえない桜の可憐さや雄大さを感じたいものですね!!

 

No.66 花粉飛散情報

2018年3月5日

〇2018年シーズンの飛散開始時期

2018年春の花粉飛散予測は、東北から近畿、四国地方までの広い範囲で、前シーズンの飛散量を上回る見込みです。
東北から中国、四国地方にかけて、前シーズン比で「非常に多い」飛散量の都道府県があり、注意が必要です。
一方、例年比でみると、東北と東海地方ではやや多く、特に青森県では現地調査の結果から、青森市内で雄花の着花量が多いこともあり、「非常に多い」予想としています。
関東甲信、近畿、九州地方では例年並みとなるでしょう。
北海道、北陸、中国、四国地方では例年を下回る見込みです。

 

〇各地のピーク予測

スギ花粉のピークは、福岡では2月下旬から3月上旬、高松・広島・大阪・名古屋では3月上旬から中旬でしょう。
金沢と仙台では3月中旬から下旬にピークを迎える見込みです。
東京のピークは3月上旬から4月上旬となり、多く飛ぶ期間が長いでしょう。
スギ花粉のピークが終わる頃になると、ヒノキ花粉のピークが始まります。
福岡では3月下旬から4月上旬、広島では4月上旬、高松・大阪・名古屋・東京では4月上旬から中旬の見込みです。
金沢と仙台は4月を中心にヒノキ花粉が飛散しますが、飛散量は他地点と比べると少ないため、はっきりとしたピークはないでしょう。

スギ・ヒノキ花粉の飛散量がピークになる時期は、花粉シーズン中の気温や予想される総飛散量と関係があると考えられます。
東日本や西日本では、2月下旬から3月にかけて気温が平年並みか高くなる予想です。
北日本では、3月上旬まで平年並みか平年より低い見込みですが、3月中旬から4月は平年並みか高くなるでしょう。
ピーク時期を早めるほどではないため、スギ・ヒノキ花粉それぞれのピーク時期は例年並みの見込みです。


少しでも症状が軽くなるように、対策を講じたいものですね!

No.65 乾燥肌対策

2018年2月5日

そもそも乾燥すると、かゆくなるのは何故でしょうか?
肌の表面には、汗と皮脂が混ざってできる、いわば天然の保護クリームがあり、外界からの刺激をシャットアウトする役目を果たしています。

 

ところが、肌が乾燥すると保護クリームができず、外界からの刺激物質(洗剤など)がダイレクトに侵入してかゆみが生じてしまうのです。

 

予防策として、こまめな保湿がかかせません。軽い肌トラブルであれば、薬局やドラッグストアで薬剤師などに相談し、自分にあったお薬を購入すると良いです。

 

もちろん、5~6日使用しても症状が改善しない場合には医療機関に相談してください。

 

食器洗いで手が荒れて困る!!という方も、多くいるかと思います。
一度なってしまうとなかなか治りづらいですよね。
対策方法としては、
1.ゴム手袋をして水仕事を行うのが一番。ゴムの刺激から皮膚を守るためにその下に木綿の手袋を着用するのが好ましいようです。
2.お湯の温度はぬるめに設定する。
3.食器を洗う前に、汚れを拭き取る。
4.料理は大皿に盛り、洗う食器を減らす。
5.水仕事のあとや、手を洗ったあと、入浴後は、時間をおかずになるべく早くハンドクリームを塗る。
6.水仕事以外の家事でも木綿の手袋をする。(例えば布団の上げ下げしたり、掃除機をかけるときなど)
7.夜寝るときに保湿剤をたっぷり塗り、木綿の手袋をする。

 

ポイントは木綿の手袋です。生活の中に取り入れるのは難しい点もあるかと思いますが、できるところから取り入れられるといいですね。

 

そして、手の指がひび割れてしまった場合…一般的な絆創膏を貼りっぱなしにするのはやめた方がいいようです。貼りっぱなしにすると、患部がふやけて細菌が増殖しやくすくなるので気を付けてください。

 

冬の乾燥肌対策をきっちりして、お肌も身体も守りたいですね(^-^)

No.64 2017年の出来事

2017年12月27日

今年一年、主にどんな出来事があったのか振り返ってみました。

1月
・米国トランプ大統領就任
・稀勢の里が横綱昇進。日本出身者として19年ぶりの横綱に。
2月
・北朝鮮 金正男暗殺
・森友学園問題発覚
・プレミアムフライデー始動
3月
・韓国バク・クネ元大統領が弾劾され、罷免。そして逮捕。
・任天堂スイッチ発売
・稀勢の里が2場所連続優勝を飾る。
4月
・北朝鮮情勢激化。緊張状態が続く。
・福岡で3.8億円強盗事件起こる
・浅田真央さん引退。
・天候不順により国産ジャガイモが不足。湖池屋やカルビーなどがポテトチッ プス製品の生産中止に。
5月
・加計学園騒動がおこる
・眞子さまがご婚約へ。
・東日本でのカール販売中止へ
6月
・藤井壮太さん 中学生プロ棋士ながら30年ぶりに最多連勝記録更新。
・小林麻央さん死去
・東名高速で観光バス事故。
7月
・南米原産の毒あり「ヒアリ」を国内で初確認。東京をはじめ国内各地で発見された
・安倍政権支持率急落。民進党蓮舫氏辞任。
・沖ノ島が世界遺産に登録決定。
・九州北部豪雨→福岡・大分県を中心に豪雨被害。多数の死傷者が出る。
8月
・北朝鮮の弾道ミサイルが日本上空通過
・第3次安倍改造内閣発足
・世界陸上にて男子リレーで日本が銅メダル獲得
・高校野球 埼玉の花咲徳栄高校が初優勝!
9月
・衆議院突然の解散
・桐生祥秀選手が日本人初の9秒台を記録!!
・小池新党「希望の党」立ち上げ
10月
・ノーベル文学賞にカズオ・イシグロ氏が選ばれる。
・自民党圧勝。立憲民主党が健闘。希望の党は失速。
・東名高速で死亡事故発生。煽り運転への関心が高まる。
11月
・座間市のアパートから9人もの遺体が見つかる。
・暴行事件を受け、日馬富士が引退。
・トランプ大統領が初来日。
12月
・今年の流行語や今年の漢字一字「北」に決まる

 

今年は北朝鮮の弾道ミサイル発射、日本でのSNSがきっかけとなった殺人事件など、残念なニュースが多くありました。政治においても、いまだすっきりしない森友学園、加計学園に始まり、解散選挙があり、頭を悩ます方も多かったのではないでしょうか。
そのよう情勢の中、嬉しいニュースもありました。将棋界では藤井壮太さんの記録更新、スポーツ界でも卓球の張本選手や平野選手、陸上の桐生選手の9秒台など若い世代の活躍が目立ちました。今後の活躍も楽しみですね。
今年の漢字が「北」に決まりました。
2018年は北風と太陽の物語のように、誰もが太陽のような存在になれると明るいニュースが多くなるかもしれませんね。

No.63 生活習慣と健康

2017年12月4日

一番上の娘が今年高校に入学しまして、毎日お弁当を持っていくことになりましたので、自分のもおにぎり2個でいいので、ついでに作ってくれない?と妻に頼んで作ってもらっています。

 

それまでは手っ取り早いので、ついついコンビニのおにぎりとパン等で済ませていたのですが、手作りおにぎりの方が食べごたえもあるし、おいしいし、腹持ちするし、何よりお昼代が節約できていいことだらけです。

 

一番驚いたのが、コンビニのおにぎりやパン等を食べていた時は、胸やけみたいな胃液が逆流するような症状が頻繁にあったのですが、手作りおにぎりを食べ始めたらその症状が止まったことです。

 

以前、食品添加物の発がんリスクという本を読んだことがあり、このメルマガでも紹介したことがありますが、保存料とかが大量に入っているからそういう症状がでるのかな?とか勝手に思ってしまいました。

 

まったくの無添加食品というのはあまりありませんし、そういう食品は値段も高いので、いつも食べられるわけではありませんが、医食同源という言葉がある通り、食べるもので人間の体はできているので、食べ物を選ぶのもとても大事だなと思う今日この頃です。

 

ちなみにうちの子供達には、小さいころから麦茶かルイボス茶を飲ませる習慣をつけさせており、清涼飲料水等は本当にたまにしか飲ませません。だからどうかわかりませんが、3人とも吹き出物等まったくなく、きれいな肌をしています。

 

私自身も何年か前までは缶コーヒーを好んで飲んでいましたが、糖分が多く入っていることに気が付いて止めました。それ以来ベタベタした汗をかかなくなったような気がしますし、肌もスベスベになったかなと思います。


生活習慣は健康を考える上で、とても大事ですね!!

 

(セイフテイ後藤充弘)

No.62 秋の味覚~新米~

2017年11月1日

新米とは、JAS法に基づいて、収穫した年の12月31日までに精米され包装されたものに限定されています。
当然地域や品種によって、新米が収穫される時期が違ってきます。
日本で一番早い新米は、沖縄県石垣島のお米で、毎年6月下旬から7月初旬に登場します。そしてだんだん北上していき、東北の有名どころのお米がそろうのは10月頃になります。


では、この新米をさらに美味しく食べるためにはどうしたらよいのしょうか?

一つ目は、保存方法です。
お米も生鮮食品にあたるため、精米後の鮮度が重要となります。
理想的な場所は、低温で湿度が低く、日のあたらない場所です。家の中でこの条件を満たす場所というと、冷蔵庫(野菜室)が最適な保存場所です。
とはいうものの、お米の袋のまま冷蔵庫に入れるのは難しいですよね。
オススメは、ペットポトルの利用です。2リットルのペットボトルなら、1升ぐらいのお米が入ります。


二つ目はお米の研ぎ方。
お米を研ぐときの1回目は、お米についたホコリやゴミを落とす程度にし、さっと洗ったらすぐに捨てます。
こうすることで、ぬかの臭みがお米にうつらず、おいしく炊けます。
その後は、新米が割れてしまわないように、やさしく混ぜるようにして洗います。

最後に三つ目は水加減です。
新米はお米自体に水分を多くもっているので、適量といわれる水の量で炊くとやわらかくなりすぎる傾向にあります。
いつもより、水加減を少なめにして炊くのがポイントです。

 

新米の時期はお米の旬の時期。この時期ならではの美味しさを味わいたいものですね(^-^)


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No.61 交通事故の措置について

2017年10月2日

皆さんがもし交通事故にあった場合、例えば貴方が、自動車を運転して十字路交差点を左折しようとした時に、左後方から走行してきた自転車とぶつかってしまい、自転車に乗っていた小学5~6年生の少年が転倒してしまいました。

幸いにもスピードがあまり出ていなかったので、少年のケガは右膝の打撲程度で済んだ様子。

貴方は内心ホッとして、少年に「僕、大丈夫かい?」と声を掛けると、少年は元気よく「大丈夫です。」と言って自転車に乗って走り去っていきました。ありふれた事故ではあります。

 

しかし、事故から2日後の夕刻、所轄の警察官が貴方の自宅に訪ねてきて、「2日前に3丁目の交差点で、夕方5時頃自転車とぶつかったことはなかったですか?」と聴いてきました。
「確かにその時間に3丁目の交差点で自転車の少年とぶつかりました。しかし、ケガも大丈夫そうだし、少年に「大丈夫?」と聞いたら「大丈夫」と言って自転車に乗って行ってしまったので警察には届けませんでした。すみません。」

「すみませんでは済みませんよ。」警察では『ひき逃げ事件』として捜査していたのです。「詳しい事情をお聴きしますので所轄の警察まで同行して下さい。」

 

道交法72条違反、刑法211条第2項自動車運転過失致傷罪の立派な容疑者になり、懲役又は罰金が科せられることになってしまいました。

 

事故後、少年が自宅に帰った時、母親が少年の右膝を見て「どうしたの?その足青くなて腫れてるじゃやない」「うん、自動車とぶつかった」
「どこの自動車?」「わからない」「ひき逃げじゃないの。病院に行かないと・・・」常識的な親であれば、まずは病院に連れていき、次に警察の事故の届け出をします。事故の届け出を受けた警察は『ひき逃げ事件』として捜査を開始するでしょう。事故時に少年の「大丈夫」という言葉にホッとして大丈夫だろうと、安易に考えた結果がこの様な思いもしない結末をもたらしてしまったわけです。

 

上記の様な事例は決して珍しくはないのです。

ではどうすれば良かったのでしょうか?

相手方が大丈夫と言って現場から立ち去ったとしても、特に相手が子供や高齢の方の場合は、警察の交通課に電話をし、自分の身分を名乗って、事故日時・場所・事故状況を伝え、「相手方が大丈夫と言って立ち去ってしまったのでどこの誰かは分かりませんが事故の届け出をします」と報告することです。

警察の方は面倒くさがるかもしれませんが、自分の身を守るためです。
何事もなく終わればそれで問題なし。今回の例のように、相手方が警察に事故届けを出したとしても何ら心配することはありません。


このような事故も含め、何か不安に思うことがありましたら、まずはセイフテイにご相談ください。

No60 ハーブティー

2017年9月4日

忙しい毎日のひととき、皆さんはどんな方法でホッと一息ついてますか?
お気に入りのお菓子を食べたり、コーヒーを飲んだりと色々方法はあるかと思います。
ハーブティーにはリラックス作用だけでなく、様々な働きがあるといわれています。効能別にオススメのハーブティーをご紹介したいと思います。


●気持ちが落ち着かず、なかなか眠れない方に

カモミール:ストレスなどで眠れない時に心を落ち着ける働きがあります。
ラベンダー:心を落ち着ける作用があり、ストレスを緩和したり、安眠の作用があります。
オレンジピール:鎮静作用や抗うつ作用があり、気分転換を図りたい方にオススメです。

 

●貧血気味の方に

ローズヒップ:ビタンミンCを多く含んでおり、風邪などに対する抵抗力を高めたり、疲れを回復させます。
ローズマリー:血液の流れをよくしたり、血中のコレステロールを下げる働きもあります。
レモングラス:血行を促進する作用や、消化を助ける働きがあります。


●便秘がちな方に

ローズ:お通じをよくするだけではなく、ホルモンのバランスを整える作用があります。
ペパーミント:腸の中に溜まったガスを出したり、腸内環境を整える作用があります。
フェンネル:腸内環境を整える働きがあります。また、利尿作用があるので、むくみやすい方に適しています。

 

クセがあると感じたり、酸味が不得意な方は苦手と感じるかもしれません。はちみつを加えるなど、飲み方を変えたりすることで美味しく飲めるようになることもあります。
また、初心者の方には一種類のハーブだけよりも、ブレンドタイプのものの方が飲みやすいことが多いので、ティーバッグになっているブレンドタイプがオススメです!


主なハーブティーをご紹介しましたが、他にも健康や美容に役立つものがたくさんあります。
しかしそれ故に、「副作用」が出るものや「アレルギー」が出やすいものもあります。特に妊娠中や持病・体調不良などで病院にかかっている場合は、注意が必要となりますので、医師への確認をお願い致します。

 

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No59 蚊の雑学

2017年8月1日

◆“蚊”についての雑学 ◆

◎その1・・・「血を吸うのメスだけ」

実はオスや、メスの普段の食事は、植物の樹液や蜜などを吸っています。

血を吸うのは、産卵期のメスだけで、産卵のため高エネルギーの血液を求めてくるからです。メスには普段の胃袋とは別に、「血液専用の胃袋」があるそうです。

 

◎その2・・・「蚊の行動範囲」

蚊は生まれた場所からの行動範囲は、「半径15m」ほどだそうです。
ですので、家の15m範囲に水場や草木が生い茂る場所がなければ蚊の発生率は低いと言えますね。


◎その3・・・「蚊の寿命」

卵から2、3日で孵化(ふか)し「ボウフラ」になります。
ボウフラになって1週間ほどで「サナギ」になります。
サナギになって3日ほどで「成虫」になります。
成虫になってからの寿命がおよそ1ヶ月ほどのようです(短いのか長いのか?)。


◎その4・・・「なぜ血を吸われている事に気づかないのか」

蚊が血を吸うときに「唾液」を注入させるのですが、その中に「麻酔成分」が含まれていて、皮膚をマヒさせ気づきにくくしているそうです。この唾液が痒みの原因にもなります。


◎その5・・・「痒みには“ステージ”がある」

痒みの原因は唾液によるアレルギー反応なのですが、刺された回数でその反応の強さが変わるんですって。

<第1ステージ>・・・痒みが出ない
生まれて初めて蚊に刺されたとき、人体はその物質を知らないので何の反応もない。

<第2ステージ>・・・刺された翌日に痒くなる
何度か刺されるうちに、蚊の唾液腺物質が入ったということを体が認識するようになる。すると『次に刺されたときは対応しなきゃいけない』となり、刺されてから1~2日目に痒くなる遅延型アレルギー反応が起こるようになる。

<第3ステージ>・・・刺されてすぐに痒くなり、一度治まるが翌日再び痒くなる
さらに刺され続けると、1~2日目に反応するのでは遅いと体が判断し、今度は、即時型アレルギー反応というのが起こるようになる。

刺されてすぐ痒くなるが、1時間くらいすると一度痒みが治まる。ところが翌日また痒くなるという2つの反応が出る。

<第4ステージ>刺されてもすぐに痒くなるだけ
刺されてすぐに痒くなるけれど、その翌日は痒くならない。即時型アレルギー反応だけになる。
このステージの方が多いと思います。

<第5ステージ>刺されても何の反応もない
最終的に蚊の唾液腺物質に体が慣れ、即時型アレルギーの反応も消えていく。シニア世代になると、刺されても何の反応も出なくなる。


◎その6・・・「刺されたときの対処法」

<全部吸わせる>
血を吸う前に毒の唾液を注入すると書きましたが、吸い終わったらその唾液も吸い取って去っていくという習性があります。

ですので吸われているのに気づいたら最後まで吸わせてみましょう♪唾液による痒み反応が非常に少なくなるので、ずいぶんマシだとか。

<痒くなったら>
1、できるだけ早く薬を塗る(当たり前ですね)
2、水で洗い流す(これも常識?)
3、温める・・・蚊の毒は50度ぐらいで無毒化するそうです。
4、冷やす・・・一時的に痒みが引きますが、常温で戻ります。
5、石鹸で洗い流す・・・唾液成分は「酸性」なので、石鹸の「アルカリ性」の石鹸で「中和」されて毒性がなくなるという理論です。
6、テープ、マニュキアなどで患部を封鎖・・・患部が空気に触れなくなるので外部刺激を受けず、痒みがほぼ減少します。(これは結構使える)
7、患部に爪でバッテン・・・人は通常、痛みのほうが痒みよりも強く感じるので一時しのぎには使える?


◎その7・・・「その他」

蚊に刺されやすい血液型は
「O>B>AB>A」の順番だそうです、理由は不明。

蚊は「黒→青→赤→緑→黄→白」 の順番で認識するため、黒系の服装は狙われます。

 

いかがでしょうか?
相手を知って、戦う! この精神ですね。

 

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