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セイフテイ通信

No.74 スズメバチ

2018年11月5日

毎年スズメバチに刺されてケガを負ったり、死亡したりというニュースを耳にしますよね。
今年は、数自体は昨年よりは少ない状態ではありましたが、巣が例年より大きいものができてしまったようです。

 

スズメバチは春から巣作りを始めます。巣は雨に弱いため、例年は梅雨時期に巣が雨に流され蜂の数も減るはずなのですが、今年は梅雨の時期が短く、夏が早く到来、そして猛暑となったため、巣の数が減らず、さらに大きくなってしまった言われています。

 

ご存知の通り、スズメバチはとても攻撃性が高いハチです。

巣に近づくだけでも襲われてしまうことがありますので、巣に近づかないことが一番重要となってきます。

 

もしも知らずに巣に近づいてしまった場合は、静かにそっとその場を離れるようにしましょう。大声を出したり走って逃げたりすると、動くものを追いかける習性があるため、かえって危険になります。


ではスズメバチから身を守るためには、どうしたらよいでしょうか?
1.白や淡い色の服や帽子を着用する。
2.甘い匂いのものを避ける。香水も注意が必要です。
3.追い払わずに逃げる。姿勢を低くしてゆっくり巣から後ずさりして離れる。

そしてもしも刺されてしまったら
・・・。
1.安全な場所まで避難する。
2.皮膚から針を引き抜く。(針がある場合はピンセットやカードなどを使って。手で抜いてはいけません。)
3.流水で毒を洗い流す。針がない場合は、爪で圧迫して毒を押し出すようにしながら流水で洗い流す。
4.抗ヒスタミン軟膏を塗る。
5.氷や保冷剤で冷やす。
6.病院へ行く。「皮膚科」か「アレルギー科」の受診となります。
ただ、アナフィラキシーショックの兆候がある時は、すぐに救急車を呼んでください。


ハチは、人間の血液がエサにならない昆虫であるので、「身に危険を感じたとき」か「巣が壊されると感じたとき」だけ攻撃してきます。
ハチの習性を知って、冷静な対処を心がけるといいですね!

 

 

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No.73 終活

2018年10月3日

今月は内務担当の遠藤からです。


みなさん「終活」って聞いた事ありますか?

先日24時間テレビを見ていたら、ある方が腎臓がんステージ4で余命宣告されているとの事で
シングルファザーなのですが、残された二人のお子さんに何を残してあげられるか模索しながら
日々の活動をしている・・・との事でした。

 

実は、私の兄(48歳)ですが、その方と同じ腎臓がんステージ4なんです。
頑張って生きるために治療をしていましたが、やはりその方と同じで、
残された人に何をするか考えなくてはならなくなりました。

 

それをきっかけに「終活アドバイザー」という資格を取得しました。
例えば、お葬式をどうするか?お墓をどうするか?その人がいなくなったときに誰に連絡して欲しいか・・等
色々な事を1冊のノートにまとめて、残された人にメッセージとして残しておくことができる・・・
それをお手伝いする、という役割です。
もちろん法的拘束力はありませんが、どんな方もいつか迎える終末。残された人が困らないようにしてあげるのも大事なのかもしれません。

 

実際、この資格を取得している最中に母が亡くなり、お葬式や、埋葬について本人と話をし、ある程度納得した上で最期を迎えることが出来ました。

 

年齢が若いから・・・まだ元気だから・・・ではなく、
自分が万一のことになったら、残された人に何か残してあげることも、これから長くなる秋の夜長に考えてみるのも良いのではないでしょうか?

 

 

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No.72 花火の歴史

2018年9月4日

今月は、「花火の歴史」について調べてみました。

 

毎年夏になると全国各地で花火大会が開かれますよね。
この夏、行かれた方も多いのではないでしょうか?

花火は中国で発明されたとされていますが、日本にはいつ頃入っていたかご存知ですか?
日本で最初に花火を見たのは、江戸幕府を開いた徳川家康だと言われています。

1613年にイギリスからの使節が家康を訪れた際に、花火を披露したという文書が残されているそうです。

 

その後、家康が花火作りを奨励したこともあり、鉄砲の火薬職人が花火を作るようになっていき、各地に花火が広がっていったそうです。ただ火事が多発したために、花火禁止令が出された時期もあったと言われています。

 

花火大会も始まりは江戸時代です。八代将軍吉宗の時代にコレラが流行し、亡くなった人の魂の供養と悪病を追い払うために墨田川で行った「水神祭」で、初めて花火が打ち上げられました。

今でも行われている東京墨田川の花火大会のルーツだと言われています。

 

また「たまやー」「かぎやー」という掛け声ですが、これも江戸時代の花火大会からの名残だそうですよ。
なんでも、江戸時代初期の花火大会では、玉屋と鍵屋という花火屋が花火を作っていて、2か所から花火を交互に打ち上げていたそうです。
良かった方の花火をたたえるため店の名前を呼んでいたので、「たまやー」「かぎやー」となったそうです。
江戸時代の生活の一部が、目に浮かびますね(^▽^)


日本の花火は世界で一番美しいとも言われており、花火職人さんの技術で、日本の花火はどんどん進化しています。鮮やかな色や様々な形の花火は、華やかでありながら繊細で、儚さも感じますよね。

これからの季節でも花火大会は行われていますので、足を運んでみてはいかがでしょうか?

 

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No.71 夏バテ対策

2018年8月6日

「夏バテ」とはどんな症状をさすのか、ご存知ですか?
体に疲れとだるさを感じ、それにともない集中力が低下することが主な症状とされています。また、夏場に冷たいものを口にしすぎることで起こる、胃もたれや食欲不振も夏バテの症状の一つです。

 

このような症状が現れるのは、夏の暑さが原因です。気温が高くなると、体は体温を一定に保とうと汗をかきます。
汗が蒸発すると、気化熱が体のエネルギーを奪っていき、その負荷が原因で、身体が疲労してしまうのです。

また、自律神経の乱れも大きな原因と言われています。冷房で屋内と屋外の温度差が激しくなったりすることが原因で、自律神経が乱れやすくなります。


そして特に注意しなければならないのは、子どもの夏バテです。
小さい子どもは、大人に比べて体温調節がうまくいかないので、体温が上がりやすく、体力も消耗しやすいものです。
人間の体内の水分量は、大人で約60~65%、子どもで約70%になっています。小さい子どもは、体の水分を失った影響が、大人よりも大きく現れてしまいます。
そのため、発汗により水分を失った子どもは、熱中症や脱水症状にかかりやすいのです。

 

では夏バテにならないためには、どうしたらよいでしょうか?
日常生活でできる予防法をご紹介します。

1.栄養価の高い食べ物を食べる。
特に疲労回復に効果的な、玄米、ウナギ、豆類、ねぎ、山芋などがお勧めです。

 

2.エアコンの温度をこまめに調節する。
室内外の温度差が5度以上になると、自律神経が乱れやすくなります。温度をこまめに調節しましょう。

 

3.ぐっすり眠ってその日の疲れをとる。
疲れを溜めないことが夏バテの一番の予防法です。なるべく早めに就寝をし、ぐっすり眠り、その日の疲れをその日にうちに取り除きましょう。


まだまだ暑い日が続きます。
夏バテにより免疫力が低下し、夏風邪にかかることもあります。
規則正しい生活を心がけ、疲れたなと思ったら、無理をせず休養するようにしてくださいね。

 

 

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No.70 最近思うこと

2018年7月2日

今月は、営業担当の後藤からです。


多分3月位からだと思うんですが、毎晩晩酌に発泡酒350mm1本とウイスキーか焼酎の水割り2~3杯位、それにつまみでポテトチップス(のりしおかコンソメ)、柿の種、ハートチップル等を食べていたのですが、思い切ってつまむのを控えてみたところ、なんと2か月位で88kgあった体重が82kgへと6kgも痩せました!

 

やったー!

 

お酒の量はそんなに減らしていないので、いかにつまみが良くないかを実感しました
ただ、これ以上痩せるためには運動とかを取り入れないとダメなんだろうなぁと思うのですが、今年で50歳になる私にとって、運動に対するモチベーションが全くないのが悩みの種です。
昔はスポーツマンだったんだけど・・・。
だれかいい方法あったら教えて下さい!

 

ところで・・・
私の息子は中学3年生でバレー部なのですが、たまに土日に子供たちの送迎で車だしを頼まれることがあります。あまり気にもしていなかったのですが、先日弁護士と話していたら、万一事故でも起こったら、責任の所在等、問題があるよと言われました。

 

考えてみたら、他の子供を乗っけてる時に事故でも起こしたら、他の子の親御さんへも責任を感じてしまいますし、学校行事で起きた事故を自分の保険で対応するのか?学校の責任は?等々問題があるなと感じました。

 

学校へ改善の申し入れをして、ダメなら市教育委員会へ行くのがいいのでは?とアドバイスしてもらいました。

何かの参考になればと思います。

今年こそスリムになって、お父さんかっこいいと娘に言わせるぞ!

 

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NO.69 バイクと高速道路

2018年6月6日

滅多にありませんが、「原動機付自転車(原付バイク)で高速道路を走っている」というニュースを耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか?
その光景を想像しただけで、背筋が凍る思いがします。
そこで、今回はバイクと高速道路について改めて調べてみました。


〇高速道路の走行条件は?
排気量125CC超からとなっています。
一般的に125と言われる車種は走行できません。125CCというと、大抵の車種は124CCとなっています。
いわゆる2種を含む原付は高速道路は走ることはできません。
黄色ナンバー、ピンクナンバーは高速禁止です。

〇高速道路の制限速度は?
高速道路のバイクの制限速度ですが、車と同じく100km/hです。
もちろん、その区間で別に制限速度が設けられている場合はその速度となります。80km/hとかの標識が出ていなければ、100km/hで走ることが可能です。

バイクも100km/h?と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。
それもそのはず、昔は80km/hが制限速度でした。
しかし、平成12年10月1日からの法改正によって、現在の「車と同じ100km/h」への引き上げとなっています。ちなみに軽自動車も同時に100km/hへ引き上げとなりました。

〇もし誤って原動機付自転車(原付バイク)で高速道路を走行してしまったら・・・。
1.ハザード、もしくは指示機を出しておく。
2.安全な路肩に停車する。
3.警察に通報する。
4.警察の指示に従って動く。


事故を起こさないことが何より重要ですので、必ず警察の指示に従って、安全に高速道路からおりるようにして下さいね。


便利で使いやすい原動機付自転車(原付バイク)ですが、ひとたび事故となると、大惨事になる可能性が高いです。
事故の件数が少しでも減るように、一人一人が交通ルールを守って安全に走行していくようにしましょう!

 

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No.68 俳句から学ぶお酒のたしなみ方

2018年5月2日

今月は、営業担当五十嵐からです。俳句から学ぶお酒のたしなみ方をご紹介します。


分け入っても分け入っても青い山  山頭火

うしろすがたのしぐれてゆくか   山頭火

お酒に溺れ、家を捨て、さすらいの旅から旅に全国を行乞した俳人 山頭火の自由律俳句です。
この漂泊の俳人の自由律俳句が最近再び評価されているとのことです。
型にとらわれない自由な表現が好まれるのもわかるような気がします。

ゆっくり歩かう萩がこぼれる    山頭火

明治15年に生まれ昭和15年に没。泥酔の果てに脳溢血にて生涯を閉じました。


咳をしても一人          放哉

尾崎放哉もやはりさすらいの自由律俳句の俳人。
エリートコースを歩みながら、やがて酒に溺れ、家を捨て、流浪の歳月を過ごし、小豆島で凄絶な死を迎える。明治18年に生まれ、大正15年没。享年41歳。


この二人には共通点がある。自由律俳句の俳人であり、お酒に溺れ身体をぼろぼろにして亡くなったという点である。
この二人の酒は心の中の恐怖を押し殺すため精神を破壊する目的で飲んでいるとしか思えないようなお酒である。
お酒によって人生を台無しにする人がいる。飲酒運転による交通事故。
この時節、送別会や歓迎会とお酒を飲む機会が増える時期・・・。
充分注意してお酒を楽しみたいものです。

私もお酒は嫌いではありません。最近は量を過ごすと記憶が定かでないこともたまにありますが、まあまあ良い酒飲みではないかと思っています。

酒は飲むべし飲むべからず、酒が楽になるか毒になるか。お酒はほどほどにたしなみ、楽しむのが良いかもしれませんね。


この旅、果てもない旅のつくつくぼうし  山頭火

No.67 日本五大桜

2018年4月3日

今月は、「日本三大桜」にプラスした「日本五大桜」をご紹介します!


「日本三大桜」とは、国から天然記念物に指定されている3本の桜のことを指します。長く生命を繋いできた風格や生命力を感じさせる圧巻の桜は、一見の価値ありです。

〇三春滝桜(福島県)
滝のように枝を垂らす鮮やかなベニシダレザクラで、樹齢1000年を超えるといわれています。枝の広がりは東西25m、南北20mあります!
ライトアップも予定されていますので、違った角度で鑑賞できますね。


〇山高神代桜(山梨県)
樹齢約2000年といわれ、樹高は10.3m、目通り幹周約11mもある日本で最古の巨樹。生命のパワーを感じられそうですね。


〇根尾谷淡墨桜(岐阜県)
淡墨桜の名称は、散りぎわに淡い墨を引いたような色になることから名付けられたといわれています。樹齢1500年あまりの巨木は、過去数回にわたる枯死の危機を乗り越え、現在も多くの人の目を楽しませています。


そして五大桜となるのが、

〇石戸蒲ザクラ(埼玉県)
東光寺の境内にある、樹齢800年の銘木。源頼朝の異母弟「蒲冠者」と呼ばれた源範頼の伝説にちなみ、「蒲ザクラ」の名前がついたと言われています。
歴史ロマンを感じる1本です。


〇刈宿の下馬桜(静岡県)
源頼朝が1193年、鎌倉幕府の威信を示すため、富士山麓で薪狩りを行った際に、この桜に馬をつないだことから別名「駒止めの桜」と呼ばれています。樹齢800年を超える日本最古級のヤマザクラです。

 

各地の標本木であるソメイヨシノの寿命は60年と言われているそうで、それに比べると、上記の桜の樹齢がいかに長いかというのがわかるかと思います。

ソメイヨシノは日本人の花見の歴史から見れば、まだ200年に満たないサクラで、サクラ界の新参者といえます。
なぜソメイヨシノが全国的に、しかも急速に広まったのでしょうか?これは明治政府が、今までのサクラの名所にあったヤマザクラを新しく登場したソメイヨシノに植え替えを推奨し、あっという間に全国的に広まったそうです。

 

どちらにしても、樹齢が長い桜もそうではない桜も、私たちの心に染みるのは同じです。
この時期しか味わえない桜の可憐さや雄大さを感じたいものですね!!

 

No.66 花粉飛散情報

2018年3月5日

〇2018年シーズンの飛散開始時期

2018年春の花粉飛散予測は、東北から近畿、四国地方までの広い範囲で、前シーズンの飛散量を上回る見込みです。
東北から中国、四国地方にかけて、前シーズン比で「非常に多い」飛散量の都道府県があり、注意が必要です。
一方、例年比でみると、東北と東海地方ではやや多く、特に青森県では現地調査の結果から、青森市内で雄花の着花量が多いこともあり、「非常に多い」予想としています。
関東甲信、近畿、九州地方では例年並みとなるでしょう。
北海道、北陸、中国、四国地方では例年を下回る見込みです。

 

〇各地のピーク予測

スギ花粉のピークは、福岡では2月下旬から3月上旬、高松・広島・大阪・名古屋では3月上旬から中旬でしょう。
金沢と仙台では3月中旬から下旬にピークを迎える見込みです。
東京のピークは3月上旬から4月上旬となり、多く飛ぶ期間が長いでしょう。
スギ花粉のピークが終わる頃になると、ヒノキ花粉のピークが始まります。
福岡では3月下旬から4月上旬、広島では4月上旬、高松・大阪・名古屋・東京では4月上旬から中旬の見込みです。
金沢と仙台は4月を中心にヒノキ花粉が飛散しますが、飛散量は他地点と比べると少ないため、はっきりとしたピークはないでしょう。

スギ・ヒノキ花粉の飛散量がピークになる時期は、花粉シーズン中の気温や予想される総飛散量と関係があると考えられます。
東日本や西日本では、2月下旬から3月にかけて気温が平年並みか高くなる予想です。
北日本では、3月上旬まで平年並みか平年より低い見込みですが、3月中旬から4月は平年並みか高くなるでしょう。
ピーク時期を早めるほどではないため、スギ・ヒノキ花粉それぞれのピーク時期は例年並みの見込みです。


少しでも症状が軽くなるように、対策を講じたいものですね!

No.65 乾燥肌対策

2018年2月5日

そもそも乾燥すると、かゆくなるのは何故でしょうか?
肌の表面には、汗と皮脂が混ざってできる、いわば天然の保護クリームがあり、外界からの刺激をシャットアウトする役目を果たしています。

 

ところが、肌が乾燥すると保護クリームができず、外界からの刺激物質(洗剤など)がダイレクトに侵入してかゆみが生じてしまうのです。

 

予防策として、こまめな保湿がかかせません。軽い肌トラブルであれば、薬局やドラッグストアで薬剤師などに相談し、自分にあったお薬を購入すると良いです。

 

もちろん、5~6日使用しても症状が改善しない場合には医療機関に相談してください。

 

食器洗いで手が荒れて困る!!という方も、多くいるかと思います。
一度なってしまうとなかなか治りづらいですよね。
対策方法としては、
1.ゴム手袋をして水仕事を行うのが一番。ゴムの刺激から皮膚を守るためにその下に木綿の手袋を着用するのが好ましいようです。
2.お湯の温度はぬるめに設定する。
3.食器を洗う前に、汚れを拭き取る。
4.料理は大皿に盛り、洗う食器を減らす。
5.水仕事のあとや、手を洗ったあと、入浴後は、時間をおかずになるべく早くハンドクリームを塗る。
6.水仕事以外の家事でも木綿の手袋をする。(例えば布団の上げ下げしたり、掃除機をかけるときなど)
7.夜寝るときに保湿剤をたっぷり塗り、木綿の手袋をする。

 

ポイントは木綿の手袋です。生活の中に取り入れるのは難しい点もあるかと思いますが、できるところから取り入れられるといいですね。

 

そして、手の指がひび割れてしまった場合…一般的な絆創膏を貼りっぱなしにするのはやめた方がいいようです。貼りっぱなしにすると、患部がふやけて細菌が増殖しやくすくなるので気を付けてください。

 

冬の乾燥肌対策をきっちりして、お肌も身体も守りたいですね(^-^)

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